<<< Вернуться к статьям

Беременность – одно из самых важных событий в жизни любой женщины. Особенно если эта женщина, готовится стать мамочкой впервые. Впереди много неизвестного, не ясного и ни какие книжные формулы не могут раскрыть вам тайну, а как это будет?

На мой взгляд, не надо торопить события, думать о родах, о воспитании в будущем, - все придет само собой, и вы будете решать задачи по мере их поступления. Не сомневайтесь, вы справитесь со всем и станете для своего малыша или малышки самой лучшей мамой! Однако самое время задуматься, как правильно выносить своего ребеночка и заложить в него «здоровую генетическую память».

Самое важное, вовремя осознать свое положение. По началу, когда животик не округлился и видимых изменений нет, конечно, кроме токсикоза и всех вытекающих, очень трудно осознать, что вас теперь двое. Но это так! Желательно понять это с первого дня, как увидели две полоски на своем тесте.

Важно, перестроить свой ритм, сделать его более плавным и спокойным. Нужно смотреть внутрь себя, ведь именно там сейчас все ваши заботы и достижения.

Гормональная перестройка – процесс сложный. Я не стану говорить об особенностях токсикоза и как с ним бороться, ведущий вас врач, подробно объяснит способы, подстроить ваш организм под физические изменения. Хочется поговорить об эмоциональном фоне. О нем, как правило, те же врачи говорят намного меньше, в то время как это немаловажный аспект вашего положения.

Вы можете испытывать самые разные эмоции, но стыдится их и держать в себе, не имеете права. Выплескивайте все, и не огорчайтесь, если на глаза все время наворачиваются слезы. Случается, что женщина может всю беременность проплакать и с этим ничего не поделать. Можете считать это своей особенностью в этот период. Главное, какие бы эмоции вас не одолевали понимать, что это временно и не принимать все близко к сердцу.

Следующий аспект, это отношение с родственниками и с самым близким человеком – мужем. Вы можете капризничать, недомогать, ленится, но старайтесь не забывать и их интересы. Когда женщина беременеет впервые (говорю о первородках, потому что женщины, ждущие второго, третьего и т.д. ребенка уже не так избалованы), то кажется, что имеет особые привилегии и это действительно так. Однако не стоит злоупотреблять своим особым положением. По статистике многие браки распадаются именно в этот период. И основной причиной этому служит, то, что доза «беременного состояния» превышается, и нервная система близких может не выдержать. Что касается мужей, то это особый случай, если мама или свекровь, могут понять любой ваш каприз, то мужу они могут попросту досаждать. Ведь, не забывайте, в этот момент он тоже в томительном ожидании. Он смятен, беззащитен как никогда и не знает, чего ему ожидать. Одним словом беременность – не болезнь, а потому не стоит только требовать. Дарите свое внимание и заботу и вы, поверьте, это не менее полезно и важно!

Современная жизнь диктует нам свои законы. Когда-то женщины были ближе к природе. Сейчас единицы могут позволить себе провести это замечательное время на лоне природы наедине с самими собой или с теми людьми, которых действительно хотят видеть. Чаще всего городские первородочки, обнаруживают кучу дел, которые надо бы успеть доделать до знаменательного события: доучится, доработать, наконец-то организовать отпуск, помочь родителям, сделать ремонт, купить новый автомобиль, привести гараж в порядок, разработать купленный участок. Разубеждать не стану активный образ жизни действительно необходим. Двигайтесь, творите, общайтесь. Однако не стоит забывать о графике. Ребенок внутри вас тоже может уставать, хотеть кушать, желать находится в спокойствии и тишине, общаться с вами, в конце концов. Поэтому часы перекуса не должны быть короткими, обязательно отдыхайте после еды, гуляйте после работы, делайте передышки и старайтесь выполнять только приятную работу.

Если мы создаем правильный эмоциональный фон вашей беременности, то стоит осознать центральная фигура здесь все-таки не вы, а ребеночек внутри вас. Да, на ваши плечи ложится огромная нагрузка, ваш организм должен обеспечить жизнедеятельность для двоих, все физические процессы протекают в ином ритме, может возникать и утомление и дискомфорт, но вам помогает сама природа, и каким бы не было ваше состояние оно временно. В то время как для ребеночка – все только начинается и во многом предопределит то каким он в принципе будет. Поэтому давайте учиться учитывать его интересы.

Прежде всего, он заинтересован в сытости и утолении жажды. Пусть в ваш животик попадает все самое вкусное. Питайтесь так часто как хотите, но не перегружайте пищеварительную систему. Кушайте вкусно и с удовольствием. Формируйте вкусовые предпочтения вашего ребенка! Далее ему просто не могут быть не интересны прогулки. Гуляйте и укрепляйте здоровье и себе и ему. Если вы много гуляете, то способствуете его активности, а также укрепляете свои мышцы.

Спокойная атмосфера вам тоже не мешает. Если вы имеете дачный участок или просто возможность выезжать на природу, пользуйтесь этим на всю катушку. Также полезны и светские мероприятия. Поход в театр или оперу не смогут оставить равнодушным вашего малыша. Такие походы способствуют наиболее острому восприятию прекрасного в этом мире. Уже сейчас в нем могут зарождаться таланты, которыми вы сможете когда-нибудь гордиться.

Еще один важный момент – ваш смех. Если вы смеетесь от души, то знайте, ваш ребеночек тоже смеется внутри вас. Ваше настроение для него заразительно. Так повеселитесь вместе! Смотрите по телевизору только смешное кино и передачи.

Эти девять месяцев, вы проводите первые воспитательные работы, построенные на ощущениях и эмоциях, но они во многом определяют дальнейшее развитие вашего ребенка. Стоит ли говорить, что все ваши пагубные привычки должны быть ликвидированы. Многие беременные женщины, оправдывают свою страсть к курению, алкоголю и предпочитают не перегружать нервную систему лишними запретами. Но задумайтесь, стоит ли эта выкуренная сигарета, того, что ваш ребенок может всю жизнь, а вместе с ним и вы, страдать от астмы. Думайте о последствиях!

Ну и, пожалуй, самое главное, что бы вы ни делали, как бы не были заняты и увлечены, не забывайте с ним общаться, говорить, объяснять, петь песни, ласкать, журить. Поверьте, нет большего удовольствия, чем чувствовать мамино тепло и любовь. Говорите ему, какой он желанный и всеми любимый, и потом годы спустя вам не придется смотреть, как ваше дитя страдает от комплексов и неуверенности.

Девять месяцев пролетят незаметно, когда ваш малыш уже появится на свет, вы не раз вспомните, как уютно вам было ощущать его внутри себя. Та близость, которой вы обладали в период беременности, будет еще не раз вызывать настоящую ностальгию. Ведь тогда вам можно было любить, и он чувствовал, а сейчас вам приходится любить и доказывать…

Оставьте, пожалуйста, ваш комментарий к этой статье, заполнив поля формы:

Ваше имя:*
Ваш e-mail:(Отображаться не будет)
Ваш комментарий:*

Введите код с картинки:

Примечание: Ваш комментарий появится на этой странице сразу после его проверки модератором. Спасибо!

К этой статье были добавлены следующие комментарии:

Реклама:

Новости партнеров

Рассказы о КС